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　　北方网音问：昨日，记者就学生减肥题目采访了相合方面专家，专家示意，中幼学生身体“胖”、“瘦”的紧要原由是缺乏科学的养分学问和优秀的饮食习性，减肥切忌盲目，养分搭配才是合节。

　　一份中幼学生康健景况的考核原料显示，目下中幼学生中超体重及肥胖的比重男生占８．６３％，女生占７．１８％，而低体重及养分不良的比重男生抵达２６．８７％，女生更高达３８．２７％。这标明养分不良题目已成为影响中幼学生康健滋长之大敌。

　　专家倡议，早餐应网罗４种食品饮食，最好不少于３类：谷类食品———馒头、米饭、面包或玉米窝头；动物类食品———鸡蛋或肉类；牛奶或豆乳等大豆成品；鲜嫩蔬菜或生果。常日饮食要有伙食均衡谱：食品要多样，以谷类为主饮食，多吃蔬菜、生果和薯类，常吃奶类、豆类或其成品，适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。特别是不偏食，不挑食饮食，如此才干避免因偏食、挑食而导致各式养分素缺乏症。（马凤华）饮食习气要科学关理 专家见地要平衡养分