阿尔茨海默病（AD）是最多数的痴呆式样，行动一种慢性进步性疾病，良多患者会始末一个“独特”的阶段：，此阶段内，患者能感想到纪念力减退，但神全心情学测试的展现尚未显示认知挫折[1,2]。

　　固然SCC能够与抑郁和焦灼等非神经退行性成分相闭[3,4]，但目前，越来越多的酌量以为它是轻度认知挫折（MCI）的预警信号，而且能够行动AD正在内的痴呆症的预测目标[2,5]。

　　中年时刻（40-60岁）时的健壮情状是末年时刻认知挫折的危险成分，于是，中年时刻对可更改成分的调理能够有帮于爱护大脑健壮，低重SCC，以至AD的危险饮食饮食。

　　指日，纽约大学格罗斯曼医学院的酌量团队揭橥了一项新酌量劳绩，他们涌现，中年时苛厉保持遏止高血压饮食（DASH饮食，也称为得舒饮食）的女性，比拟未能保持的，末年时存正在起码2种SCC局面（共6种），即存正在认知毁伤迹象的危险低重17%。酌量结果揭橥正在Alzheimers & Dementia杂志上。

　　这项酌量纳入了纽约大学女性健壮酌量（NYUWHS）队伍的5116名女性，基线年，告竣SCC评估时的均匀春秋为78.9岁。

　　SCC通过包括6个题宗旨问卷举行评估：①近期记忆事物的本事是否发作了改变；②近期记忆事变是否有繁难；③记忆包括一系列事项的短清单是否有繁难，比如购物清单；④对口头指令的意会或推广是否有繁难；⑤对群体对话或电视节目中的情节意会是否有繁难；⑥正在熟识的街道中寻途是否有繁难。

　　以上每个题目计1分，评分畛域为0-6，评分≥2，即显露起码2种SCC局面的被归类为有认知毁伤迹象，评分＜2的为没有认知毁伤迹象。采用这个分值是因为约50%的参预者呈文起码存正在1种SCC局面。

　　共举行2次评估，之间的工夫差为2-3年，这临工夫差亏空以爆发认知功用的本色性纵向改变。正在最终统计结果中，32.5%的参预者正在起码一次评估中没有显露SCC，17.7%有1种，32.9%有2种，16.9%有3种及以上。6种SCC局面中，与纪念力相闭的显露频率最高，题目①为40%，题目③为19%，题目②为17%，此表3个题目仅为3-6%。

　　参预者的DASH评分均匀为24分（畛域10-37分），根据DASH评分将参预者均分为4组，DASH评分，即对DASH饮食的允从性，与SCC之间存正在负闭连闭连饮食。校正春秋、绝经形态、种族、受训诫水准s13电竞平台、抽烟情状、BMI和总热量摄入这些混淆成分后，与评分最低组比拟，最高组显露≥2种SCC迹象的危险低重了17%，正在此根底上又校正了癌症史和抑郁症史后，危险的低重没有发作改变。

　　即使将DASH评分视为相联变量，每行进一组，显露≥2种SCC迹象的危险低重7%。分层明白显示，比拟白人女性，黑人女性中DASH评分与SCC的联系更强，比拟有癌症史的女性，无癌症史的女性中DASH评分与SCC的联系也更强。

　　折柳评估每个DASH饮食因素时，生果、蔬菜（不蕴涵马铃薯）、豆类和坚果的摄入量较高与SCC较少相闭，然则正在同时校正DASH饮食的其他全盘因素后，仅有生果坚持了这种联系。仅探讨第一次SCC评估的敏锐性明白中，闭勾结果也是相通的。

　　综上所述，这项酌量注解，中年时刻苛厉推广DASH饮食与末年显露SCC局面的危险低重约1/5相闭。

　　因为AD拥有长达数十年的临床前阶段，正在末年和/或临床症状发作前不久评估的危险成分与AD或AD病理改变的联系的因果闭连也许并不切实。

　　据酌量团队分析，此前惟有一项酌量切磋了中年时的DASH饮食与末年SCC之间的联系，与本酌量比拟，此前的酌量蕴涵了1个特殊的题目：对迅速纪念事物是否有繁难，这是一个与平常衰老相闭的局面，与客观评估的认知挫折无闭，但最终的结果与本酌量仿佛，即DASH评分与SCC危险呈负闭连闭连。

　　酌量职员以为，改日，还需求对认知功用举行客观测试，而且正在差别种族/族裔群体中举行，以验证联系的牢靠性和多数性。

　　《精神病学》：注意骨密度低重！股骨颈骨密度每低重一个单元，与患阿尔茨海默病危险加多52%相闭

　　AD：多走途，能防痴呆！酌量涌现，晚年女性每天多走1865步，与患轻度认知挫折或痴呆危险低重33%相闭

　　AD：纷乱社交，爱护大脑！科学家涌现，管事中人际互动越纷乱，认知挫折危险越低

　　JAMA子刊：超1400万人数据证明，父亲抑郁症与子息抑郁症危险加多42%相闭！

　　鱼油不是智商税？酌量涌现饮食，血液中DHA含量高，患阿尔茨海默症危险低重5成！

　　劳动勿过“量”！《柳叶刀》最新酌量：高强度体力劳动与痴呆、轻度认知挫折危险加多闭连s13电竞平台AD：中年女性保持DASH饮食暮年认知低沉危机消沉